Gwénaëlle Quelven/Accompagnement pendant la grossesse par votre kiné ( mouvement, activité physique adaptée, respiration et massage)

Accompagnement pendant la grossesse

Un accompagnement pendant quelques mois qui vous permet de préparer un projet de naissance cohérent avec la maternité choisie afin que l'accouchement soit le plus serein possible!

Je suis là pour vous guider dans vos choix de couple tout au long de la grossesse, puis pour votre accouchement et enfin le postnatal. 
 
Vous rendre acteurs de votre grossesse, vous informer afin que vous puissiez faire des choix libres et éclairés, que vous puissiez communiquer efficacement avec le personnel soignant le jour de votre accouchement.
 
Deuxième parent,  vous serez intégré à 100% dans cet accompagnement, votre rôle sera primordial. Vos questions et remarques seront nécessaires et pertinentes.
 
En 9 mois, disons 6 mois, il vous faut découvrir un nouveau monde, de nouvelles techniques, les comprendre, vous les approprier. Parfois arrivés en salle de naissance vous serez amené à les défendre, à les expliquer.
 
Tout cela avec l'enjeu émotionnel que peut représenter la grossesse, l'accouchement et l'arrivée de votre bébé.  
 
Je vous guiderai en écoutant avec douceur et bienveillance vos envies et vos interrogations. Puis, en fonction de vos demandes, je vous transmettrai les informations acquises lors de ces années de pratique auprès des jeunes  parents  mais aussi avec mon expérience personnelle.


Déroulé de cet accompagnement

Grossesse

1ère séance : Esquisse d’un accompagnement à votre image
2ème séance: Dessiner votre projet de naissance
3 ème séance : Affiner et affirmer votre projet de naissance
4ème séance : Préparer votre programme d'activité physique adaptée pendant le dernier mois de grosesse et consolider l’utilisation des outils
5ème séance : Préparer le postnatal en couple
Le dernier mois de grossesse, vos habitudes de vie peuvent conditionner positivement votre accouchement!!
Temps de relaxation pendant la grossesse
Le transit intestinal pendant la grossesse
Valises maternité Pdf.pdf
Vidéo à regarder en prenant du recul mais qui aide à comprendre ce qui se passera le jour J!

Accouchement

Audio 1 Ocytocine
Audio 2 Utilisation de l'eau pendant l'accouchement
Audio 3 Profitez de vos pauses Gwen Quelven
Audio 4 La chaleur pendant l'accouchement Gwen Quelven
Audio 5 Astuces de kiné pour adapter les positions pendant l'accouchement Gwen Quelven

Préparation du Post-Partum pendant la grossesse

Trousseau du premier mois pour bébé
Démarches et rendez-vous du postnatal
Postnatal optimal
Maux de ventre du nourisson
La motricité libre.pdf
Accompagnement postnatal - Rythme avec bébé TGO
Audio 6 Protéger son périnée dès le séjour à la maternité

Post-Partum

Tissage à la maternité + Maux du post partum immédiat
Rythme avec bébé, Maux du post-partum 1ère semaine à la maison
Prévention de la santé féminine, remise en mouvement en douceur de la maman

Vidéos

Introduction.mp4
Avertissement.mp4
Une posture juste et en confiance le jour J tout en gardant votre liberté de choix libre et éclairé
Quels mouvements faire si l'accouchement commence par une fissure de la poche des eaux
Hormone et moteur utérin!!
On pousse quand on a envie de...mp4
Ce que vous pouvez faire en fin de grossesse pour favoriser l'engagement de bébé
La bouillotte électrique
L'utilisation du protoxyde d'azote et conscience de votre corps!!
Utilisation du cache yeux!
Les contre-pressions
Utilisation du bain pour une détente musculaire globale
La galette physiomat
Aperçu rapide de votre valise pour la maternité
fin valise maternité.mp4

  • 400 €

Accompagnement pendant la grossesse par votre kiné ( mouvement, activité physique adaptée, respiration et massage)

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